都蘭山步道

位於臺東縣東河鄉的都蘭山，是座當地原住民卑南族及阿美族的聖山，矗立於卑南平原上，是海岸山脈南段最高峰，也是臺灣小百岳之一。從步道起點觀景台，可盡收湛藍太平洋美景及臺東市平原，海風迎面吹來，挾帶著豐沛水氣，讓都蘭山終年雲霧繚繞，產生神祕空靈的美感，也因此讓都蘭山有著「美人山」的美稱。

從台11線151.5K看見都蘭山的指標後，行駛距離近4公里山路抵達登山口，也因步道登山口離市區不到30分鐘車程，交通方便，吸引當地人平日假日前來登山運動。都蘭山步道單程全長3.8K，需原路返程，前一公里為緩升的土徑，可依循木棧道爬行；過了1.0K後，進入原始山徑，步道在林蔭遮蔽下，山徑也開始涼爽許多；約1.75K後到達陵線上，於此途經在陵線上的眺望台，可從稜線上俯瞰縱谷平原，遠眺中央山脈，底下則有鹿野、卑南溪，讓人看了忘卻煩憂。

都蘭山由於受到太平洋水氣影響，林地孕育出繁盛鬱密的森林景觀，林木茂盛、自然生態豐富，蕨類生長尤其豐茂，登山時可以看見許多高大筆直的筆筒樹，樹皮光滑的九穹，蛇木、金禪蘭、竹柏蘭等等，也可見許多當地原住民阿美族人平時用來包糯飯的假酸漿。

來到2.3k處抵達聖山普悠瑪祭祀台，可見高約2米的「普悠瑪」碑石遺址及許多原住民遺址，這裡是卑南族、阿美族立碑作為分界的地方，族人們至今會到這塊石碑下祭拜，向祖靈祈求或表達感謝之意；繼續前行可至「都蘭山三角點」，都蘭山因海拔1190公尺，落差373公尺，成就遼闊的視野，故被選為一等三角點。林到這裡林相漸轉原始，樹林裡有許多蔓藤纏繞，還有一條線蕨、覆葉石松、台灣香蘭及山肉桂等稀有植物。登上山頂，俯瞰泰源盆地、臺東縱谷、臺東平原美景；東面遠眺太平洋，天氣晴朗時，還有機會看到綠島、蘭嶼，也難怪成為不少愛好戶外運動的口袋名單。

都蘭山步道附近還有不少景點可順遊，如台11線舊路「水往上流」、富岡漁港北側的小野柳，以及富岡漁港，也可以到都蘭灣北方加母子灣，欣賞夕陽美景。來到這裡不妨搭配東河附近景點，安排1-2日遊程，享受山林綠意及台東大自然愜意的洗禮。(圖片來源:台東觀光旅遊網)